Das Leben in jedem Moment genießen, lachen, lieben, neues erlernen & daran wachsen, meinen Weg gehen voller Vertrauen, mutig & mit offenem Herzen
Das macht für mich das Leben aus!

Nachdem ich eine Weile Soziologie studierte, einen Bachelor of Engineering absolvierte & auch mit dem Beginn des Berufslebens noch keine Freude fand, Leid & Dunkelheit an der Tagesordnung waren (wenn auch im verborgenen), führte mich 2018, am gesundheitlichen Tiefpunkt angekommen, mein Weg zum Yoga.
Gleichzeitig begann meine Reise zur Achtsamkeit.
Dadurch habe ich meine lange verlorene Lebensfreude, körperliche Gesundheit, eine Lebensaufgabe & zu mir selbst wiedergefunden. Es eröffnete sich mir eine Möglichkeit, mich selbst & meinen eigenen Weg zu erkennen & zu gehen & mein Herz zu öffnen für das, was ist.
Yoga & Achtsamkeit haben sich zu meiner Lebensphilosophie entwickelt. Sie geben mir Kraft, Sanftheit & (Selbst-) Bewusstsein. Es bringt mich in meine Balance & unterstützt mich enorm in meiner persönlichen Entwicklung.
Ich bin Yogalehrerin und -schülerin mit Hingabe und Begeisterung. Meine Spezialitäten: Nährende Stunden, Achtsamkeit & Reflexion.
Warum ich unterrichte? Um meine Erfahrung zu teilen, um mehr Wohlbefinden, Lebensfreude, Zufriedenheit & Selbstbestimmtheit in diese Welt zu bringen & bei der Aktivierung der Selbstheilungskräfte zu unterstützen.

Ich freue mich darauf, mit Dir in die Achtsamkeit, die Kraft der Gedanken & des Yoga einzutauchen, auf Entdeckungsreise zu gehen, zu genießen & zu wachsen!

ICH LIEBE… Herausforderungen, Gemeinschaft, Lachen, Stille, die Kraft der Wellen, Gemütlichkeit, Sand unter meinen Füßen, Felsen unter meinen Fingern, meinen Hund Carlo, Musik, kreative Exzesse, Tanzen, Erkundungstouren in innere & äußre Welten, Knödel, Kuchen zum Frühstück, ausschlafen, die Sonne im Gesicht ….


WAS STECKT HINTER SAMADHANA YOGA?

Der B E G R I F F Samadhana stammt aus dem Sanskrit, der Sprache des Yoga. Es bedeutet: Innere Ruhe, Zufriedenheit und Gelassenheit, aber auch “geistige Sammlung”. Das ist für mich die wesentliche Grundlage für beständige Lebensfreude und beinhaltet das eigene Wohlbefinden, Klarheit und Selbstbestimmtheit, ein offenes Herz & die Verbindung zur eigenen Intuition. Das ist meine Essenz des Yoga, das, was es für mich besonders macht und was ich für mich als den Ursprung von persönlichem Wachstum, Heilung und Frieden erkenne.

Der B E R G gilt dabei als Symbol. Vor einiger Zeit forderte ich mich heraus und überstieg einen Berggrat. Ich stellte mich auf dieser Reise mir selbst: Meinen Ansichten, Einstellungen, Fähigkeiten und tiefen Ängsten. Ich gelangte damit an meine persönliche Essenz und durfte erfahren, dass all dies nicht das ist, was mich ausmacht; dass da noch S O V I E L M E H R ist. Für mich war dies ein einschneidendes Erlebnis, welches mich immer wieder einholt, wenn der “Lebensweg” steiler wird, Unwetter und Hürden mich herausfordern. Yoga unterstützt mich dabei auf meine Fragen Antworten zu finden und immer wieder in meine Balance zurückzufinden.

In unserem Leben müssen wir so einige “Berge” besteigen. Die Kraft daran zu wachsen liegt in uns allen verborgen. Die Entwicklung unserer Fähigkeit den Herausforderungen mit Wohlwollen & Klarheit zu begegnen und stabil in uns zu ruhen, ist elementar für unsere Lebensfreude. Es ist unsere Entscheidung wie wir mit Herausforderungen, mit uns selbst und unserem Leben umgehen – wie wir uns entwickeln.

WENN WIR UNS ÄNDERN,
ÄNDERT SICH DIE GANZE WELT.

MEINE AUSBILDUNGEN

  • 200h Hatha Yoga Yogalehrer Ausbildung – Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
  • Mindful Yin Yoga Immersion Modul I – Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
  • Inner Engineering Seminar – Isha Foundation, Belgien
  • Methode & Didaktik der Klassenformate: Sequenzierung – Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
  • Meditation erfahren, verkörpern und vermitteln – Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
  • Pränatal Yoga – Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
  • Adjustments & Hands-on für Fortgeschrittene – Balance Yoga Institut GmbH & Co. KG
  • Diverse Workshops zu unterschiedlichen Themen

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