PERSÖNLICHE RESSOURCEN NUTZEN

RESILIENZ AUFBAUEN


Kennst Du diese Herausforderungen, die zunächst unüberwindbar scheinen?
Hier sind Durchhaltevermögen & Flexibilität gefragt.
Du kannst diese Situationen & deren Bewältigung als Anlass zu Deiner persönlichen Entwicklung nutzen, indem Du auf Deine persönlichen Ressourcen bewusst zurückgreifst.

>>I M P U L S: WIE DU DEINE RESSOURCEN NUTZEN KANNST<<

🌱 WAS BRAUCHST DU?
Was brauchst Du in dieser Situation?
Du kennst Deine Stärken & Schwächen. Schenke ihnen Respekt & gönne Dir Pausen, wenn Du den Bedarf danach verspürst.

🌱 DISTANZ GEWINNEN
Du kannst inneren oder äußeren Abstand gewinnen & in den “Beobachtungs-Modus” zu wechseln, um nicht aus z.B. emotionalem Affekt zu reagieren & Dich im Nachhinein darüber zu ärgern.

🌱 RUHIG BLEIBEN
Wenn es sich nicht gut anfühlt & nicht ändern lässt: Lerne die Situation zu akzeptieren, begegne der Situation aus neuen Perspektiven, versuche einmal neutral darauf zu schauen. Vielleicht kannst Du sogar etwas Positives darin finden?

🌱 VERTRAUEN SCHAFFEN
Was hast Du schon alles geschafft?
Was sagt Dein Bauchgefühl / Deine Intuition?
Vertraue darauf, dass es wieder leichter wird. Vertraue darauf, dass Du auch diese Situation, wie alle vergangenen Situationen, überstehen wirst.

🌻 DEINE ENTWICKLUNG ANERKENNEN
Hattest Du in der Vergangenheit vielleicht schonmal eine ähnliche Situation?
Werde Dir Deiner bereits erreichten Ziele & Deiner Entwicklung bewusst. Du findest sicher Gründe, warum es sich lohnt?
Du darfst stolz auf Dich sein. 🧡

👉 Was ist Dein Tipp für solche Situationen? Hinterlasse ihn gerne als Kommentar zur Inspiration.

“Ein Diamant ist ein Stück Kohle, das Ausdauer hatte.”
-Louis Tiffany-

Alles Liebe,
Patrizia 🧡


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